Nếu ai đó vẫn luôn quan niệm rằng, một cô gái cuốn hút phải là người sở hữu đôi chân dài miên man cộng với hình thể bốc lửa và thường hay chê bai những cô nàng "nấm lùn" hoặc thậm chí tự ti với chính chiều cao khiêm tốn của mình. Vậy ngay sau đây thôi họ sẽ phải thay đổi quan niệm về cái đẹp khi gặp gỡ cô nàng "hot girl phòng gym" Đinh Phương Thảo.

Phương Thảo sinh năm 1992, đến từ Đắk Lắk hiện đang sinh sống tại Sài Gòn, cô sở hữu lượng like và follow cực khủng trên mạng xã hội không chỉ bởi nhan sắc "búp bê lai tây" ấn tượng, mà còn bởi tỷ lệ "body" siêu chuẩn dù chiều cao khiêm tốn.

Nhìn những hình ảnh vừa rồi, chẳng ai có thể tin rằng cô gái này lại chỉ cao vỏn vẹn có 1m53.

"Trước đây mình chỉ cao có 1m50, nặng 48kg, mình phải thừa nhận rằng hồi ấy mình trông khá tròn và mập, mọi người thường hay chê bai mình là trông giống hạt mít, đến cả mẹ mình cũng nói là khó có cơ hội đi làm ở ngân hàng vì ở đó người ta toàn tuyển người từ 1m6 trở lên. Mình buồn và mất định hướng, lúc đó nghĩ là phải đi tìm một con đường mới." Phương Thảo chia sẻ.

Nghĩ là làm, Phương Thảo tìm cách cải thiện vóc dáng của mình, cô tìm đến với gym và kết quả là sau 2 năm Phương Thảo đã "lột xác" ngoạn mục trở thành một cái tên cực hot trên MXH, nhận được sự ngưỡng mộ rất lớn từ cộng đồng tập Gym. Từ một Phương Thảo "bánh bèo" trở thành một cô nàng da nâu khỏe khoắn với tỷ lệ "body bốc lửa" là 88-62-90. Không chỉ vậy trong quá trình luyện tập Phương Thảo còn nâng chiều cao của mình lên thêm 3cm, hiện tại cô cao 1m53.

Tuy nhiên, để có được thành quả như ngày hôm nay, cô gái xinh đẹp này đã phải trải qua không ít gian khổ.

Sở hữu thân hình đẹp, Thảo tự tin lên rất nhiều trong cuộc sống cũng như giao tiếp

Ban đầu cô giảm cân bằng cách sử dụng thuốc uống, ăn kiêng và hầu như chỉ uống nước lọc. Nhưng chính điều này lại khiến cho sức khỏe cô tuột dốc, cô hốc hác và thiếu sức sống hơn hẳn.

Tới lần giảm cân thứ hai Phương Thảo quyết định tập gym mỗi ngày, chỉ ăn canh vào bữa sáng và trưa, bỏ bữa tối. Thế nhưng phương pháp này lại một lẫn nữa khiến sức khỏe của cô bị ảnh hưởng nghiêm trọng, cô phải nhập viện tới 3 lần vì viêm dạ dày.

Cuộc sống xa hoa của cô gái cử nhân tài chính-ngân hàng sau khi quyết định thay đổi bản thân và thử sức mình trong ngành sự kiện khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Trải qua hai lần thất bại, cô gái bé nhỏ này quyết tâm không bỏ cuộc, cô đi tìm cho mình một phương pháp luyện tập với chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Lần này thành công đã đến với Phương Thảo, cô đã có màn lột xác ngoạn mục.

Để có thân hình vạn người mê, Thảo có một chế độ ăn uống, luyện tập nghiêm túc

Phương thảo tuân thủ theo đúng chế độ ăn giảm cân Low-carb, không tinh bột, tăng cường rau và thịt lên gấp đôi, nói không với nước ngọt và nước có ga. Mỗi ngày Phương Thảo chăm chỉ tập tạ, đến phòng gym tập 2 tiếng/lần, 6 buổi/tuần, cô còn tập thêm các bài tập leo cầu thang hay bơi lội vào lúc rảnh rỗi.

"Cuộc sống của mình thay đổi rất nhiều, mình có được công việc và thu nhập đáng mơ ước, khiến bố mẹ mình tự hào. Hiện tại mình rất thoải mái, hài lòng với cuộc sống khi mà chính niềm đam mê có thể mang đến cho mình nguồn thu nhập tốt đến vậy." - Phương Thảo nói.

Để có được vóng dáng như hiện tại thì việc luyện tập chiếm 40%, 60% còn lại là do phương pháp sinh hoạt và ăn uống đầy đủ dưỡng chất và khoa học.

Khi tập gym mình nên chú trọng vào việc làm sao để giảm mỡ, tăng cơ tốt nhất, chứ không phải là cân nặng. Hiện tại, Phương Thảo sở hữu cơ thể với chỉ số mỡ  là 15%.

"Bản thân mình đã nỗ lực rất nhiều nên bây giờ mình rất tự tin hào với hình thể của mình. Thế nhưng mình vẫn chưa thực sự đủ tự tin để bước vào showbiz" - Phương Thảo đùa vui."

Vậy nên các bạn ạ, là con gái, không cần phải quá giỏi giang, bạn chỉ cần khéo léo một chút, biết chăm sóc bản thân của mình, biết khắc phục những nhược điểm của bản thân. Thế là tuyệt nhất!. Trên đời này không có phụ nữ xấu chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp .