Hôi miệng là "chứng bệnh" thường gặp ở rất nhiều người. Hãy diệt trừ ngay căn bệnh này chỉ với quả chanh chưa đến 2 ngàn đồng nhé.

Chữa đau răng chưa bao giờ dễ thế với 4 nguyên liệu có sẵn trong bếp

Chạy xuống bếp lấy 1 thìa kem đánh răng trộn với 1 nhúm muối và chờ kết quả nhé

Quả chanh nhỏ xíu nhưng lại là kẻ thù không đội trời chung của lũ vi khuẩn trong khoang miệng đấy. Chanh chứa thành phần là phần acid hữu cơ và vitamin C có tác dụng diệt khuẩn khử mùi rất hiệu quả.
Cách 1: Trị hôi miệng bằng nước cốt chanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả chanh tươi.
- 300ml nước lọc.

Cách thực hiện:
- Chanh sau khi mua về, rửa sạch bằng nước rồi vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt. Sau đó trộn đều nước cốt chanh với 300ml nước lọc đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Đổ hỗn hợp vào bình kín, đập nắp rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Cách 2: Trị hôi miệng bằng hỗn hợp chanh + muối
Nguyên liệu cần có:
- 1 quả chanh tươi.
- 1 thìa cà phê muối biển.
- 500ml nước lọc.

Cách thực hiện:
- Chanh sau khi mua về cắt đôi, vắt lấy nước cốt và lọc bỏ hạt.
- Cho muối, nước cốt chanh vào 400ml nước lọc, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng 2 hỗn hợp trên:
- Sau khi đánh răng buổi sáng và tối, bạn dùng hỗn hợp trên súc miệng hàng ngày, bạn đá đi đá lại sao cho hơn hợp thấm đều khắp các ngõ ngách trong răng. Súc miệng chừng 3-5 phút thì bạn nhổ đi.
- Cứ thực hiện đều đặn như vậy 2 tuần, hôi miệng nặng đến mấy cũng phải đầu hàng, hơn nữa răng trắng lên trông thấy đó nha.
Cách 3:  Trị hôi miệng bằng chanh trộn với kem đánh răng
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 thìa nước cốt chanh.
- Kem đánh răng vừa đủ cho 1 lần đánh.
Cách làm:
- Cho kem đánh răng và nước cốt chanh vào bát rồi khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất (dạng sệt).
Cách sử dụng:
- Thay vì đánh răng bằng kem đánh răng thông thường, bạn dùng hỗn hợp này để đánh răng hằng ngày vào buổi tối và sáng.

- Áp dụng cách này đều đặn hàng ngày sẽ loại loại bỏ sạch mảng bám răng và giúp loại bỏ sạch vi khuẩn gây hôi miệng.

2 thứ lá này có thể diệt gọn đau răng, sưng nướu trong vòng 1 nốt nhạc. Hãy lưu lại để dùng cho cả nhà nhé.

3 cách thổi bay cao răng mảng bám cứng đầu với lọ oxy già chưa đến 5 ngàn đồng

Chữa đau răng chưa bao giờ dễ thế với 4 nguyên liệu có sẵn trong bếp

1. Cách chữa đau răng với trầu không và muối
Trong 100g lá trầu thì có chứa tới 2,4% tinh dầu. Lá trầu không có chứa nhiều nước, muối khoáng, carbohydrate cùng nhiều loại khoáng chất khác như kẽm ,canxi… có đặc tính kháng sinh mạnh, kháng nấm nên có thể chữa đau răng cực hiệu quả nhé.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 nắm lá trầu không.
- 1 thìa muối mịn.
- 200ml rượu trắng.
- Máy xay sinh tố, rây lọc.

2. Cách làm:
- Lá trầu không sau khi mua về, bạn mang rửa sạch, để ráo nước rồi cho lá trầu vào máy xay xay nhuyễn với rượu trắng và chút muối (khoảng 1 phút).

- Dùng rây lọc loại bỏ bã, chỉ lấy phần nước ép, cho vào chai sử dụng dần.
2. Trị sâu răng, đau nhức bằng lá bàng non
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 10 lá bàng non.
- 1/2 thìa cà phê muối hạt.
- 300 ml nước lọc.
- Máy xay sinh tố.
- Rây lọc.

Cách làm:
- Lá bàng hái về, đem rửa thật sạch, rồi cho 1/2 thìa cà phê muối, 300ml nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn khoảng 5 phút.
- Dùng rây lọc tách riêng phần nước ép là bàng và bỏ bã.
- Dùng rây lọc loại bỏ bã, chỉ lấy phần nước ép, cho vào chai sử dụng dần.

3. Cách sử dụng 2 loại hỗn hợp trên:
- Lấy chai hỗn hợp ra lắc đều vì để lâu chúng bị lắng xuống.
- Hàng ngày sau khi vệ sinh răng miệng sạch sẽ, bạn dùng 1 trong 2 hỗn hợp trên ngậm trong miệng chừng 10 phút.

- Áp  dụng cách này 2 lần/ngày vào mỗi sáng và tối, sau 3 tuần sẽ xua tan những cơn đau răng dai dẳng và viêm nướu tốt nhất.

Tuy không nguy hại đến sức khỏe nhưng hôi miệng có thể khiến bạn vô cùng mặc cảm khi giao tiếp. Đã có cách giải quyết dứt điểm chứng hôi miệng chưa đến 2 ngàn đồng vô cùng đơn giản đấy.

8 nguyên tắc ăn uống giúp bà mẹ 1 con gấp rút lấy lại body tuyệt đẹp sau sinh

Top 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp

Bạn sẽ không biết rằng, chanh chứa thành phần là phần acid hữu cơ và vitamin C có tác dụng diệt khuẩn khử mùi rất hiệu quả. Đặc biệt với những bười bị bệnh hôi miệng, thì chanh là một trong những mẹo diệt trừ mùi hôi được áp dụng nhiều nhất.
Cách 1: Trị hôi miệng bằng nước cốt chanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả chanh tươi
- 300ml nước lọc

Cách thực hiện:
- Chanh sau khi mua về, rửa sạch bằng nước rồi vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt. Sau đó trộn đều nước cốt chanh với 300ml nước lọc đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Đổ hỗn hợp vào bình kín, đập nắp rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Cách 2: Trị hôi miệng bằng hỗn hợp chanh + muối
Nguyên liệu cần có:
- 1 quả chanh tươi
- 1 thìa cà phê muối biển
- 500ml nước lọc

Cách thực hiện:
- Chanh sau khi mua về cắt đôi, vắt lấy nước cốt và lọc bỏ hạt.
- Cho muối, nước cốt chanh vào 400ml nước lọc, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng 2 hỗn hợp trên:
- Sau khi đánh răng buổi sáng và tối, bạn dùng hỗn hợp trên súc miệng hàng ngày, bạn đá đi đá lại sao cho hơn hợp thấm đều khắp các ngõ ngách trong răng. Súc miệng chừng 3-5 phút thì bạn nhổ đi.
- Cứ thực hiện đều đặn như vậy 2 tuần, hôi miệng nặng đến mấy cũng phải đầu hàng, hơn nữa răng trắng lên trông thấy đó nha.

Ngoài ra chanh còn có rất nhiều công dụng như: làm trắng răng , tẩy da chết , làm trắng da ,... . Chỉ một quả chanh nhỏ bé mà thần kỳ đến vậy, còn ngại gì mà không rước loại quả này về nhà ngay chứ!

Sử dụng loại nước tự chế này mỗi tối, bạn sẽ giải quyết được hết các vấn đề về răng miệng.

Loạt ảnh đời thường tố cáo hàng loạt số đo vòng 2 "thật" của mỹ nhân Việt

Ngày nay muốn được cho là 'đẹp' các nàng phải có những tiêu chuẩn này đây

Dù ít hay nhiều, răng của chúng ta sẽ luôn có cao răng - mảng bám dù bạn có vệ sinh răng miệng sạch sẽ đến mức nào đi chăng nữa. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến những bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, hôi miệng… hay nặng hơn là các bệnh về họng và tim mạch. Mách bạn công thức tẩy sạch cao răng, mảng bám, và mùi hôi miệng khó chịu .
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 thìa cà phê đường nâu
- 1/2 cốc nước lọc
- 1 nhúm muối hạt nhỏ

Cách làm:
- Bỏ nhúm muối vào cốc nước đã chuẩn bị sẵn rồi dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng:
- Lấy cốc nước ấm, súc miệng chừng 30s để loại bỏ phần nào vi khuẩn có trong khoang miệng.

- Lấy 1 thìa cà phê đường nâu bỏ vào miệng, ngậm chừng 15 phút. Khi ngậm đường trong miệng, bạn dùng lưỡi đảo đường sao cho đường tiếp xúc được với tất cả các bế mặt và kĩ răng.
- Sau khi nước bọt tiết ra, hòa quyện với phần đường ngậm trong khoang miệng thì súc miệng nhẹ nhàng để mọi ngóc ngách trên răng đều thấm đều hỗn hợp.
- Nhổ nước đường nâu đi rồi đánh răng bình thường bằng kem đánh răng.

- Cuối cùng dùng cốc nước muối loãng súc miệng thật kĩ trong khoảng 1 phút để khoang miệng được làm sạch hoàn toàn.
Sau khi nhổ ngụm nước muối đi bạn sẽ thấy những mảng bám, cao răng răng mờ đi trông thấy. Sáng hôm sau mùi hôi miệng kinh niên khó chịu cũng hết luôn, tình trạng viêm nướu, đau răng cũng được cải thiện.
Tất nhiên vẫn tùy cơ địa mỗi người, bạn có thể cân nhắc trước khi sử dụng công thức này! Chúc các bạn thành công!

Cách trị hôi miệng vĩnh viễn với công thức, nguyên liệu từ dân gian sẽ khiến bạn ngạc nhiên vì kết quả bất ngờ.

Cách làm trắng da bằng Vitamin E - chỉ vài ngàn đồng có ngay làn da tiền triệu

Dù trẻ hơn rất nhiều so với tuổi nhưng Hari Won lộ bàn tay lão hóa gân guốc

Những phần mảng bám trên răng đã cứng lại tạo thành cao răng. Cao răng chính là nguyên nhân chính dẫn đến những bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nướu… hay nặng hơn là  các bệnh về họng và tim mạch. Mỗi tối trước khi đi ngủ, ngậm hỗn hợp nước lá bàng chính là cách trị hôi miệng vĩnh viễn từ ông bà ta truyền lại.
Lá bàng là bài thuốc dân gian được các cụ truyền tai nhau từ thời xa xưa trong việc bảo vệ răng miệng, nướu lợi. Chỉ cần mỗi ngày súc miệng với nước lá bàng là bạn chẳng bao giờ lo gặp bất cứ vấn đề về răng miệng nào cả.

1. Nguyên liệu:
- 10 lá bàng non
- 1/2 thìa cà phê muối hạt
- 300 ml nước lọc
- Máy xay sinh tố
- Rây lọc

 

2. Cách thực hiện:
- Lá bàng hái về, đem rửa thật sạch, rồi cho 1/2 thìa cà phê muối, 300ml nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn khoảng 5 phút.

- Dùng rây lọc tách riêng phần nước ép là bàng và bỏ bã.

- Đổ nước ép lá bàng vào trong chai, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
3. Cách sử dụng:
- Lấy chai nước ra, khi để nước lá bàng trong tủ lạnh sẽ khiến chúng bị tách thành nước riêng và phần lá bàng chìm xuống dưới. Dùng tay lắc đều chai nước để chúng thành hỗn hợp đồng nhất.
- Ngày thứ nhất: Bạn súc miệng với nước lá bàng với tấn suất 4 tiếng/lần. Hãy súc miệng thật kĩ và đá lưỡi sao cho nước lá tiếp xúc với mọi chỗ trên bề mặt của răng.

- Những ngày sau đó: sau khi đánh răng buổi tối, bạn hãy ngậm 1 ngụm nước lá bàng chừng 5 -10 phút rồi đi ngủ. Bạn không nên súc miệng lại bằng nước trắng mà để như vậy và vệ sinh miệng sạch sẽ vào sáng hôm sau.
Chăm chỉ áp dụng cách này 1 tuần, bạn sẽ thấy mùi hôi trên miệng biến mất, thay vào đó răng cũng trắng sáng hơn trông thấy.
Chúc các bạn thành công!

Màu răng trắng sáng tự nhiên giúp bạn có nụ cười tự tin và tăng thẩm mỹ cho khuôn mặt.

Đánh răng, rửa bát cũng làm hỏng cột sống vì lý do này

Suýt chết vì sốc phản vệ khi nhổ răng

6 dấu hiệu rõ ràng cảnh báo bệnh ung thư cổ tử cung

Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân khác nhau như hóa chất, thuốc, tuổi tác, nhiễm màu thực phẩm khiến răng chúng ta có màu vàng sậm hoặc nâu, xám mất thẩm mỹ.
Có rất nhiều phương pháp làm trắng răng nhưng không phải bộ răng nào cũng đáp ứng tốt với tẩy trắng răng và mỗi phương pháp tẩy trắng có ưu nhược điểm riêng. Hãy cùng tìm hiểu xem răng bạn ở tình trạng như thế nào và có thể đáp ứng tốt với phương pháp nào?
Nguyên nhân gây nhiễm màu răng
Nhiễm màu ngoại lai: Có nguồn gốc từ thức ăn, thức uống, thuốc lá... Các món ăn có màu sậm, trà, cà phê, nước trái cây, rượu vang đỏ... đều có thể để lại những phân tử màu bám dính lên răng, qua quá trình lâu dài các phân tử này xâm nhập sâu bên trong các trụ men ngà làm răng sậm màu rõ rệt.
Nhiễm màu nội sinh: Chất màu hình thành từ bên trong răng do răng chết tủy, do hóa chất qua đường máu, do tuổi tác, do di truyền.

Tẩy trắng răng bằng thuốc và đeo máng tại nhà.

Những trường hợp cần thận trọng khi tẩy trắng răng
Hầu hết mọi người đều có thể tẩy trắng răng, tuy nhiên kết quả tẩy trắng phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nhiễm màu răng. Một số trường hợp cần trì hoãn hoặc thận trọng khi điều trị.
Các trường hợp thuận lợi: Nhiễm màu ngoại lai do thực phẩm, răng có màu vàng, thường đáp ứng tốt với các phương pháp tẩy trắng đơn giản.
Các trường hợp tẩy trắng ít hiệu quả:
Nhiễm màu tetracycline độ 3, 4, nhiễm màu fluorosis. Trong nhiễm màu tetracycline có thể chia 4 mức độ: vàng, nâu, xám, tím, khi răng có màu xám, tím thì tẩy trắng ít hiệu quả.
Răng tụt lợi: Với răng tụt lợi hở chân răng tẩy trắng không làm chân răng trắng hơn mà còn gây ê buốt kích thích tủy.
Các trường hợp thận trọng khi tẩy trắng:
Bệnh nhân dị ứng với thuốc tẩy, ngừng ngay liệu trình.
Phụ nữ mang thai và cho con bú.
Trẻ em dưới 16 tuổi không được tẩy trắng do dễ kích ứng tủy.
Viêm lợi, hở cổ - chân răng, mòn răng cơ học lộ ngà răng.
Các phương pháp tẩy trắng răng
Có rất nhiều phương pháp làm trắng răng: dùng thực phẩm tự nhiên làm trắng răng, kem đánh răng có chất làm trắng, gel làm trắng, miếng dán làm trắng, nước súc miệng, máng tẩy trắng cá nhân và tẩy trắng tại phòng khám dưới sự kiểm soát của nha sĩ.
Hai phương pháp phổ biến là đeo máng tẩy tại nhà và tẩy trắng tại phòng khám. Nguyên lý chung để tẩy màu: các phân tử màu trong răng có cấu tạo vòng 6 cạnh, dùng hoạt chất tẩy trắng phá vỡ cấu tạo phân tử màu, 2 hoạt chất phổ biến trong nha khoa là carbamide peroxide và hydrogen peroxide.
Tẩy trắng đeo máng tại nhà: Bác sĩ sẽ lấy mẫu răng và làm máng nhựa mềm trong suốt phù hợp với bộ răng của từng bệnh nhân.
Tiếp theo, bệnh nhân được hướng dẫn đeo thuốc và vệ sinh răng tại nhà. Phương pháp chỉ định cho các trường hợp nhiễm màu nhẹ: nhiễm màu ngoại lai, răng màu vàng, răng nhiễm màu do tuổi tác.

Tẩy trắng răng bằng laser, lợi và mô mềm được cách ly và bảo vệ kỹ lưỡng.

Tẩy trắng tại phòng khám: Dùng thuốc nồng độ cao 35-37%, có thể tự hoạt động hoặc cần kích hoạt bằng ánh sáng cường độ mạnh hoặc laser, lợi và mô mềm được cách ly và bảo vệ kỹ lưỡng.
Chỉ định cho những trường hợp nhiễm màu nặng, màu vàng sậm, nhiễm màu do tetracycline, fluorosis... dùng thuốc nồng độ nhẹ không có tác dụng.
Ưu điểm: Nhanh, thường dùng 1 liệu trình trong vòng 1 giờ.
Nhược điểm: Ảnh hưởng đến men răng nhiều hơn, dễ nhiễm màu lại hơn.
Những lưu ý khi tẩy trắng răng
Thuốc tẩy trắng chỉ có tác dụng với răng thật, các chụp răng sứ không thay đổi màu sắc. Bạn cần biết điều này và bác sĩ cũng sẽ tư vấn cho bạn trước khi làm. Có thể phải làm lại răng sứ nếu sau tẩy trắng có khác biệt màu sắc nhiều.
Trước khi tẩy trắng bạn cần lấy sạch cao răng, chải sạch mảng bám màu, trám phục hồi các cổ răng bị mòn, điều trị chống ê buốt nếu răng quá nhạy cảm.
Kết quả tẩy trắng phụ thuộc độ tuổi, độ nhiễm màu răng và tính chất nhiễm màu là ngoại lai hay nội sinh. Nếu nhiễm màu nặng bạn có thể phải dùng kết hợp cả hai phương pháp chính: tẩy tại phòng khám và đeo máng tại nhà.
Ê buốt răng: Do cấu tạo men răng khác nhau, có thể bệnh nhân không buốt, buốt nhẹ, hay buốt nhiều trong quá trình điều trị.
Dừng liệu trình khi ê buốt nhiều, bệnh nhân thấy khó chịu. Triệu chứng ê buốt nhẹ khi tẩy trắng được coi là bình thường, gặp ở 60% số ca tẩy trắng răng.
Chăm sóc răng sau tẩy trắng
Trong quá trình tẩy trắng và sau tẩy 2 tuần nên kiêng ăn uống thực phẩm có màu, tránh màu sậm vì trong giai đoạn men răng nhạy cảm dễ bị nhiễm ngược lại những màu này. Có thể dùng ống hút uống nước có màu.
Triệu chứng tăng nhạy cảm khá thường gặp khi tẩy trắng, nên tránh uống nước quá nóng, quá lạnh dễ bị ê buốt răng.
Trong và sau tẩy trắng, bạn sẽ tập thói quen vệ sinh răng miệng thật kỹ, luôn chải sạch răng sau khi ăn, như vậy sẽ hạn chế quá trình nhiễm màu lại.
Nên giữ lại máng tẩy và thuốc dư nếu còn. Sau mỗi 1 năm, nên đeo lại thuốc 1-2 lần đề lấy lại màu trắng sáng như lúc mới tẩy, như vậy bạn sẽ duy trì được kết quả lâu dài.

Mách bạn 3 cách tẩy trắng răng loại bỏ sạch ố vàng, rau mùi với công thức rẻ bèo từ 1 quả chanh.

Những phương pháp giảm cân "kinh dị" mà lại cực hiệu quả của loạt sao Hollywood

Lộ bụng mỡ, đùi phốp pháp và hàng loạt nhược điểm của mỹ nữ Việt nổi tiếng nóng bỏng

Những phần mảng bám trên răng đã cứng lại tạo thành cao răng. Cao răng chính là nguyên nhân chính dẫn đến những bệnh lý về răng miệng như sâu răng, viêm nướu… hay nặng hơn là  các bệnh về họng và tim mạch. Mách bạn 3 cách tẩy trắng răng từ quả chanh nhỏ xíu nhưng cực kì hiệu quả.

Cách 1: Dùng nước cốt chanh
Nước cốt chanh rất dồi dào axit citric và vitamin C, các thành phần này sẽ giúp tẩy sạch các mảng bám ố vàng trên răng đồng thời đem đến hơi thở thơm tho.
Cách làm:
- Bạn cắt đôi quả chanh rồi vắt lấy nước cốt ½ quả vào cốc.

- Sau đó bạn pha nước cốt chanh với ½ ly nước ấm, dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Dùng hỗn hợp này thay thế nước súc miệng bạn đang dùng. Dùng chúng để súc miệng khi đánh răng buổi sáng, tối để mảng bám trên răng loại bỏ nhanh chóng.

- Hoặc bạn cũng có thể dùng bông tẩy trang thấm vào nước cốt chanh rồi chà đi chà lại trên mặt răng chừng 3 phút sau mỗi bữa ăn cùng sẽ giúp răng trắng bóng.
Cách 2: Dùng chanh + muối
Không chỉ giúp răng trắng sáng mà hỗn hợp muối và chanh còn giúp giảm các cơn đau ế buốt, sưng nướu.

Cách làm:
- Vắt lấy nước cốt của 1 quả chanh trộn với 1 nhúm muối nhỏ, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp rồi chà lên răng, chà đi chà lại để hỗn hợp chạm tới mọi ngóc ngách trên răng. Cứ chà như vậy chừng 2-3 phút để mảng bảm tự động rơi ra, hơi thở thơm mát.

- Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần vào các buổi tối để tránh axit làm mòn răng.
Cách 3: Dùng chanh + baking soda
Dùng hỗn hợp chanh + baking soda thì khỏi lo về công hiệu của chúng nhé.

Cách làm:
- Lấy 2 thìa baking soda và 1 thìa nước cốt chanh cho vào chiếc bát nhỏ.
- Cho thêm 1 chút nước lọc rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
- Dùng hợp hỗn này thay thế kem đánh răng bạn đang dùng. Cứ chải răng như vậy chừng 2-3 phút để axit có trong chanh đánh bay mọi mảng bám.

- Áp dụng công thức này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chúc các bạn thành công!

Những thực phẩm này nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm hỏng hàm răng của bạn, hãy cố gắng hạn chế đụng vào chúng nhé!

Nhan sắc thật sự của Minh Hằng qua những bức ảnh chụp lén khiến fan ngỡ ngàng

Nếu không muốn da lão hóa sớm bạn cần bỏ ngay 5 thói quen sau đây!

Tất cả chúng ta đều muốn có một nụ cười rạng rỡ với hàm răng trắng . Bảo vệ hàm răng là một việc quan trọng. Thực phẩm an toàn đôi khi cũng làm hại tới răng của bạn, sau đây là những thực phẩm nên hạn chế sử dụng để bảo vệ răng.

Vậy nếu muốn hàm răng chắc khỏe và sáng bóng, chúng ta phải làm bạn với những đồ ăn  nào?

Hãy lựa chọn đồ ăn khéo léo để có một hàm răng khỏe đẹp nhất. Chúc các bạn luôn xinh đẹp!

Thiết kế nhỏ gọn, thực hiện đơn giản, nhanh chóng, miếng dán trắng răng giúp bạn đạt được hiệu quả như mong muốn chỉ sau liệu trình 7 ngày. Tuy nhiên, có nhiều điều bạn cần biết trước khi sử dụng loại sản phẩm này.

Chuyên gia mách bạn 10 cách làm trắng răng nhanh, rẻ

Những loại thực phẩm ngay gần bạn giúp làm trắng răng

Độc chiêu làm trắng răng từ các loại bánh

Trắng răng, khử mùi hôi miệng với giá vài nghìn đồng

Hàm răng trắng đều đẹp là điều ai cũng muốn sở hữu vì nó quyết định đến vẻ đẹp nụ cười của bạn. Chính vì vậy, ngày càng xuất hiện nhiều công nghệ, dịch vụ, sản phẩm làm đẹp cho hàm răng. Miếng dán trắng răng là một trong số đó.
Với ưu điểm là gọn nhẹ, dễ sử dụng, hiệu quả nhanh chóng, giá cả hợp lý, miếng dán trắng răng được rất nhiều chị em lựa chọn. Đây được xem là giải pháp đem đến cho người dùng sự hài lòng tương đương với chi phí chỉ bằng 1/10 dự kiến so với khi sử dụng các dịch vụ tẩy trắng nha khoa chuyên nghiệp vốn tốn kém hàng chục triệu đồng và đòi hỏi nhiều thời gian.
Trên thị trường hiện tại có nhiều loại miếng dán trắng răng như Vivid, Crest 3D White,... Những loại miếng dán này có chứa các chất tẩy trắng răng, hoạt động dựa trên cơ chế lưu giữ những chất này trên răng đủ thời gian để tẩy trắng. Trung bình từ 25-30 phút/ lần sử dụng.
Tuỳ thuộc vào tình trạng răng của từng người mà liệu trình kéo dài từ 3-14 ngày sẽ cho hiệu quả rõ rệt. Giá của các loại miếng dán trắng răng dao động từ 200.000 - 1.450.000 đồng/ vỉ chứa 7-14 miếng dán tương đương với số ngày sử dụng trong một liệu trình.

Với ưu điểm nhanh, tiện, rẻ, nhiều chị em áp dụng cách tẩy trắng răng tại nhà bằng miếng dán trắng răng.

Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng cơ địa của mỗi người là khác nhau và tình trạng, vấn đề răng cũng khác nhau. Nếu men răng của bạn yếu, khi sử dụng miếng dán nhiều lần sẽ gây tổn hại nặng đến men răng và gây ra các bệnh trầm trọng như tụt lợi, viêm tủy.
Giải pháp: Tham khảo ý kiến bác sĩ nha khoa trước khi bạn quyết định sử dụng.
Thêm vào đó, những loại miếng dán trắng răng siêu tốc được bày bán khá nhiều ở siêu thị, cửa hàng mỹ phẩm hay cửa hàng online có cả xuất xứ từ Trung Quốc có giá chỉ khoảng 200.000 đồng. Giải pháp: Mua tại các cửa hàng nhập khẩu sản phẩm có xuất xứ rõ ràng để không phải nhận những tác hại không đáng có.
Ngoài ra, khi mua miếng dán trắng răng, khách hàng thường được giới thiệu các sản phẩm kèm theo như kem tẩy trắng răng cùng loại để duy trì độ trắng sáng lâu hơn (giá khoảng 150.000 đồng); những loại kẹo cao su nhập ngoại trắng răng thơm miệng, loại bỏ mảng ố trên răng ngay tức thời với đủ hương vị dứa, bạc hà (giá khoảng 280.000 đồng/12 vỉ). Những loại này bạn cũng cần cân nhắc khi sử dụng. Khi thấy có dấu hiệu bất thường ở miệng thì nên dừng lại ngay.

Chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, lựa chọn loại miếng dán có chất lượng và áp dụng đúng quy trình sử dụng miếng dán tẩy trắng răng tại nhà.

Lưu ý khi sử dụng miếng dán trắng răng: 
- Dán đúng vị trí miếng dán vào răng, tránh để chất tẩy trắng tiếp xúc với môi, lợi gây bỏng, sưng, viêm, ê buốt.
- Ngoài ra, với những bạn không phù hợp sử dụng miếng dán trắng răng, bạn có thể làm trắng răng một cách an toàn bằng cách đến các bệnh viện về răng hàm mặt để đánh bóng, tuy hiệu quả thấp nhưng khá an toàn. Với người có nhu cầu cao hơn, có thể thay lớp men răng đen xấu bằng một lớp men sứ mới.
Ngoài ra, việc vệ sinh răng miệng hàng ngày, khám định kỳ 6 tháng một lần để phòng ngừa và chữa trị kịp thời các bệnh về răng miệng cũng nên được chị em quan tâm.

Ít ai biết rằng loại rau thơm bạn vẫn ăn hàng ngày, có giá chưa đến 5.000 đồng lại có những thành phần thiên nhiên lành tính, giúp làm sạch mảng bám ố vàng trên răng.

3 cách làm trắng răng an toàn, hiệu quả ngay tức thì

Lợi và hại khi dùng miếng dán trắng răng cấp tốc sau 1 tuần

Chuyên gia mách bạn 10 cách làm trắng răng nhanh, rẻ

Những loại thực phẩm ngay gần bạn giúp làm trắng răng

1. Công dụng làm sạch, trắng răng của lá húng quế
Rau húng quế (còn được gọi với nhiều tên khác nhau như rau quế, é quế, húng dổi, húng chó hay húng lợn) từ lâu được biết đến là loại thực phẩm có mùi thơm, vị ngon, được dùng ăn kèm nhiều món ăn giúp tăng hương vị cho món ăn như lòng lợn, tiết canh, thịt vịt, bún chả, bún bò Huế, phở...
Ngoài ra, ít ai biết rằng húng quế còn là loại thảo dược có tác dụng là nguyên liệu trong nhiều bài thuốc điều trị sâu răng và hơi thở có mùi.
Đó là do lá húng quế có các tinh chất làm trắng răng và bảo vệ răng miệng khỏi các vấn đề, bệnh về nướu như mưng mủ, chảy máu, viêm nướu,...
Với những trường hợp hôi miệng tạm thời do ăn uống mà không phải bệnh bắt nguồn từ dạ dày, bạn có thể nhai một mẩu húng quế nhỏ hay súc miệng với nước quế cũng giúp sạch miệng và mang lại hơi thở thơm tho.

Húng quế còn có tác dụng trong việc làm trắng răng, trị hơi thở có mùi.

2. Cách làm sạch mảng bám, giúp trắng răng hiệu quả
Đối với những hàm răng có nhiều mảng bám, cao răng và ngả vàng, bạn có thể áp dụng cách làm dưới đây 2-3 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.
Nguyên liệu: 
- Bột húng quế: 1-2 thìa
- Bột vỏ cam: 1-2 thìa
- Nước sạch
- Bàn chải đánh răng loại mềm

Cách làm: 
Lấy lá húng quế và vỏ cam phơi khô rồi xay thành bột. Trộn hai loại bột này với nhau. Thêm nước để được hỗn hợp sền sệt.
Sau đó, mỗi lần đánh răng, bạn sử dụng thuốc đánh răng như thông thường, rồi chấm bàn chải vào hỗn hợp, chà nhẹ lên răng. Mỗi lần đánh răng chấm bàn chải như vậy 2-3 lần.
Lặp lại việc này 2-3 lần/ tuần cho đến khi có kết quả như ý.
Bạn có thể xay nhiều lá húng quế và vỏ cam trong một lần rồi cho vào lọ thuỷ tinh dùng dần.

Chúc chị em thành công với cách làm trắng răng đơn giản với lá húng quế trên đây. 

Xin mách các bạn 5 cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà rất đơn giản mà hiệu quả và an toàn.

7 cách làm trắng răng đơn giản mà hiệu quả tại nhà

3 cách làm trắng răng an toàn, hiệu quả ngay tức thì

Mẹo làm trắng răng rẻ tiền, đơn giản nhất

Chuyên gia mách bạn 10 cách làm trắng răng nhanh, rẻ

Người xưa có câu "Cái răng, cái tóc là góc con người", nụ cười rạng rỡ không chỉ tạo thiện cảm cho người đối diện mà còn giúp bạn thêm phần tự tin hơn khi giao tiếp. Có thể do thói quen ăn uống không tốt, ăn nhiều đồ ngọt, thức uống có ga, món ăn quá nóng hoặc quá lạnh… làm tổn hại tới men răng.
Khi lớp men bị thương tổn dễ dàng hình thành các mảng bám, gây ố vàng, làm răng xỉn màu. Điều đó làm bạn mất tự tin.
Nếu bạn không có thời gian đến nha sỹ để làm trắng răng, hôm nay xin mách các bạn 5 cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà rất đơn giản mà hiệu quả và an toàn, hoàn toàn sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong nhà bạn.
1. Cách làm trắng răng với bánh mỳ
Sử dụng bánh mỳ là phương pháp làm trắng răng đơn giản mang lại hiệu quả cao nhưng không phải ai cũng biết.
Nguyên liệu:
1 cái bánh mỳ
Kem đánh răng
Cách làm:
Nướng bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen. Cạo lớp cháy lấy 1 phần nhỏ và hòa lẫn với kem đánh răng, chà mạnh răng bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ. Với hỗn hợp này bạn không nên dùng thường xuyên mà chỉ dùng 2 lần/ tuần.Răng trắng lên trông thấy.
Số vỏ cháy còn lại bạn hãy gói vào túi cất ở nới thoáng mát lần sau dùng với lấy ra trộn nếu không kem đánh răng sẽ dễ bị khô lại.

2. Cách làm trắng răng với vỏ chuối

Nghe có vẻ lạ nhưng vỏ chuối chính là một người bạn tốt của hàm răng trắng bóng, bởi các hoạt chất có trong vỏ chuối hoạt động như một chiếc nam châm lấy hết đi những mảng bám vàng ố xấu xí trên răng của bạn để lại bởi quá trình ăn uống nhai nuốt.

Không chỉ có vậy, các vitamin D có trong chuối sẽ giúp cho răng chắc khỏe hơn rất nhiều. Tất cả những gì bạn cần làm là dùng vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên răng của mình và để trong vòng 2 – 10 phút, sau đó đánh răng lại thật sạch và súc miệng, răng bạn sẽ trắng bóng và chắc khỏe không ngờ đấy! Chú ý không để chà vào phần lợi gây chảy máu.
Bên cạnh đó, mỗi khi bị đau răng bạn có thể tận dụng vỏ chuối để làm thuốc chữa đau răng, bằng cách dùng vỏ chuối rửa sạch, cho thêm đường phèn vào nồi đun cùng lượng nước vừa đủ, bắc ra để nguội, ngày uống hai lần chữa đau răng rất tốt.

3. Cách làm trắng răng với quả chanh 
Quả chanh cũng rất hữu ích trong việc làm trắng răng. Bạn hãy lấy vài giọt nước cốt chanh pha thêm muối rồi pha hỗn hợp này lên răng và chà rửa bằng bàn chải. Để nguyên trong vài rồi rồi sau đó súc miệng thật sạch với nước. Áp dụng phương pháp này hai lần một ngày, kéo dài đến hai tuần là bạn có thể loại bỏ hết mảng bám cũng như cao răng bám trên răng rồi đó!

Một cách khác cho bạn: xay nhỏ vỏ chanh rồi trộn với bột nở và muối tinh cùng nước, sau đó dùng như kem đánh răng bình thường. Bên cạnh đó có thể dùng bông thấm nước chanh và đánh nhẹ lên răng để thấy được sự thay đổi.

4. Cách làm trắng răng với  baking soda
Baking soda ngoài công dụng dùng để làm bánh và ưu điểm rẻ tiền, dễ kiếm thì còn là một trong những nguyên liệu tôt để làm trắng răng một cách tự nhiên.

Bạn chỉ cần dùng một lượng baking soda bằng nửa hạt đỗ, trộn cùng kem đánh răng và chải răng bằng hỗn hợp này ít nhất một lần trong ngày. Bạn nên ưu tiên chải răng bằng hỗn hợp vào ban đêm để loại bỏ sạch những mảng bám trong ngày, baking soda sẽ giúp làm trắng răng bạn hơn một cách rõ rệt. Và đừng quên súc miệng thật sạch để tránh lưu lại hỗn hợp trong răng.
5. Cách làm trắng răng với trái dâu
Thành phần của quả dâu tây có chứa rất nhiều axit malic giúp loại bỏ và ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám trên bề mặt răng, làm răng luôn trắng sáng. Vì vậy, nên ăn 1 vài quả dâu tây ngay sau khi uống cà phê, rượu hay hút thuốc để răng không bị ố vàng.

Phương pháp làm trắng răng từ quả dâu tây vừa đơn giản, vừa an toàn, tiết kiệm lại không gây ra các tác dụng phụ cho răng. Bạn có thể làm trắng răng mình từ quả dâu tây theo hướng dẫn sau:

- Lấy 1 quả dâu tây chín, nghiền thật nhỏ. Cho thêm 1 thìa cà phê nước trà loãng hoặc 1 thìa cà phê nước muối, sau đó trộn đều.
- Dùng bàn chải đánh răng bôi đều hỗn hợp lên bề mặt răng. Giữ trong khoảng 5 phút. Sau đó chải răng thật sạch với kem đánh răng.
- Cuối cùng, hãy làm sạch các kẽ răng bằng chỉ nha khoa.
Hãy ngắm mình trong gương! Bạn có thể tự tin với hàm răn trắng bóng và nụ cuời thật rạng rỡ.
Lưu ý: Chỉ nên sử dụng phương pháp này 2-3 lần/ tuần. Dùng quá thường xuyên sẽ không tốt cho răng.